Vous ressentez une douleur au mollet après un effort physique intense ? C’est sûrement une courbature. C’est quoi une courbature ? Pourquoi ça fait mal ? Comment soulager la douleur qu’elle provoque ? Les réponses à ces questions et bien d’autres sont dans notre article, restez avec nous pour tout savoir !
Tout d’abord, sachez qu’une courbature vient d’une déchirure musculaire microscopique, non non rien à voir avec les blessures des footballeurs qui leur font rater plusieurs matchs de suite ! Les courbatures sont des douleurs « plus gentilles », allons, souriez ça aide à oublier la douleur ! Bref, les courbatures ne donnent pas lieu de s’inquiéter, elles sont sans gravité.
Comment soulager la douleur au mollet ?
Avant toutes chose, sachez qu’un bon échauffement est plus que nécessaire avant une séance de sport ne négligez pas cette étape, vous risquez de le regretter après. Si vous avez sauté cette étape et que vous vous retrouvez avec le mollet congestionné, jetez un œil sur cet article pour savoir comment y remédier douleuraumollet.com.
